"Ich zeige Frauen mit Zyklusbeschwerden, wie sie ein ausgeglichenes Hormonsystem haben können, ohne von PMS, Stimmungs-schwankungen oder Heißhunger geplagt zu sein"
Nimm’ deine Gesundheit selbst in die Hand
Hast du es satt, dein Leben von Stimmungsschwankungen, Energielosigkeit, unreiner Haut, Haarausfall, unregelmäßigen Zyklen, PMS oder Schlafstörungen bestimmen zu lassen? Du willst dich nicht damit abfinden, dass es offenbar keine Lösung gibt?
Dann nimm’ deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand und finde zurück zu einem Leben voller Energie und Ausgeglichenheit!
Gemeinsam finden wir heraus, welche Hormone bei dir betroffen sind, warum du dich so unwohl fühlst und welche Ursachen hinter deinen Beschwerden stecken. Ich erarbeite dann ein auf dich zugeschnittenes Programm, mit dem du deine hormonelle Balance wiederherstellen kannst und deinen Alltag wieder voller Energie und Freude genießen kannst.
Lerne, wie du deine Hormone und dein Wohlbefinden durch Ernährung, Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel zurück in die Balance bringen kannst um dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Ich gebe dir die Hilfe zur Selbsthilfe und unterstütze dich bei jedem Schritt auf deinem Weg zu einem besseren Leben!
Wenn du bereit bist
- Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen
- Dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen
- Wieder voller Energie und Tatendrang zu sein
Dann mache jetzt den ersten Schritt zu einem harmonischen Leben. Gemeinsam schaffen wir es, dein Ziel zu erreichen!
Das schätzen meine Kundinnen an der Zusammenarbeit :
• Fachwissen mit Herz: Komplexe Zusammenhänge verständlich erklärt
• Echtes Mitgefühl und individuelle Begleitung
• Persönliche Lösungen statt Schema F – weil jede Frau einzigartig ist
Mein Unternehmen in Zahlen:
Seit über 5 Jahren unterstütze ich Frauen und biete individuelle Lösungen für deine Zyklusgesundheit. Ich kenne deine Herausforderungen und weiß, wie ich dir helfen kann.
5 Jahre + am Markt
Durch ständige Weiterbildung und Verbesserung meiner Ansätze bin ich heute in der Lage, dir immer die besten und effektivsten Lösungen zu bieten.
500+ Betreute Kundinnen
Ich habe bereits mehr als 500 Frauen begleitet und ihnen geholfen, ihre Ziele zu erreichen und ihre Gesundheit und ihren Zyklus langfristig zu optimieren.
So helfe ich dir:
• Ein auf dich zugeschnittenes 1:1 Coaching mit persönlicher Betreuung in jeder Phase
• Ganzheitlicher Ansatz (Lifestyle & Zirkadiane Biologie, Ernährung, Mikronährstoffe)
• Hormone natürlich regulieren statt künstlich zu manipulieren
• Ursachen finden statt Symptome zu über überdecken
Kundenstimmen
Wer ist Heike?
„Ich bin Holistic Health Coach für Zyklusgesundheit und helfe Frauen, die unter PMS, Stimmungsschwankungen oder schlechter Schlafqualität leiden, ihre Hormone natürlich zu regulieren, statt künstlich zu manipulieren, um endlich wieder ein Leben voller Energie und Lebensfreude zu leben.“
Sympathisch, einfühlend, motivierend
Ich helfe Frauen allen Altersklassen die Ursachen für ihr Unwohlsein zu finden und sich nicht nur auf Symptome zu konzentrieren. Da ich selbst von einem hormonellen Ungleichgewicht betroffen war, kann ich mich gut in meine Kundinnen hineinversetzen und gebe ihnen das Gefühl aufgehoben zu sein und sich verstanden zu fühlen. Ich weiß wie ich meine Kundinnen motiviere und begleite sie Schritt für Schritt auf ihrem Weg zum Ziel.
Ich bin staatlich zugelassener Ernährungscoach und halte mein Wissen mit Schulungen stets auf dem Laufenden. Die Kombination aus Lifestyle & Zirkadianer Biologie, Ernährung, Bewegung und hormoneller Balance unterscheidet mich in meinem Ansatz von anderen Coaches. Durch mein ganzheitliches Coaching helfe ich Frauen, wieder ein Leben voller Energie und Lebensfreude zu leben.
1. Erstes Kennenlernen
In einem kostenlosen Beratungsgespräch lernen wir uns persönlich kennen. Durch gezielte Fragen finde ich heraus, wo du stehst, was du dir wünschst – und ob ich dich auf deinem Weg sinnvoll unterstützen kann.
2. Anamnese & Programm
Mit Hilfe detaillierter Anamnese- und Hormonfragebögen verschaffe ich mir ein genaues Bild deiner hormonellen und gesundheitlichen Situation sowie deiner Ziele.
Darauf basierend entwickle ich ein maßgeschneidertes Programm für dich – mit konkreten Empfehlungen zu Lifestyle, Ernährung, Mikronährstoffen und Bewegung.
2. Coaching & Umsetzung
Ich begleite dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung deines Programms. In regelmäßigen Feedback-Calls und über WhatsApp stehe ich dir zur Seite – für deine Fragen, zur Motivation und um sicherzustellen, dass du deine Ziele wirklich erreichst.
Termin mit Heike
Möchtest auch du endlich wieder die Kontrolle über deinen Körper zurück bekommen, damit du wieder ein harmonisches Leben leben kannst?
Dann nutze jetzt die Möglichkeit und buche ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.
Dabei bekommst du absolute Klarheit über:
- Wo du mit deinen Hormonen stehst und warum du die Beschwerden (PMS, Schlafstörungen etc.) hast.
- Wie du es schaffst die Ursachen für deine Beschwerden natürlich zu eliminieren statt künstlich zu manipulieren und
- Wie du dich dadurch endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst.