# BalanceCoach (balancecoach-online.de) > In diesen Situationen unterstütze ich dich Kommt dir das bekannt vor? Deine Stimmung kippt regelmäßig vor der Periode und du erkennst dich selbst kaum wieder. Du bist schneller gereizt, emotional oder ziehst dich zurück und fragst dich, warum du „nicht einfach funktionieren kannst“. Heißhunger, Wassereinlagerungen oder schleichende Gewichtszunahme fühlen sich an wie Kontrollverlust egal, wie sehr du dich bemühst. Du bist müde, schläfst schlecht und hast das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich statt für dich. Dein Zyklus ist unregelmäßig oder schmerzhaft und obwohl du schon vieles ausprobiert hast, bleibt echte Erleichterung aus. Und irgendwo dazwischen dieser innere Konflikt: Du willst keine Hormone mehr nehmen, aber so weitermachen willst du auch nicht. Du bist damit nicht allein. Und vor allem: Du bist nicht falsch! Dein Körper sendet klare Signale und genau dort setzen wir gemeinsam an! Über mich So läuft die Zusammenarbeit ab Noch unsicher? Diese Fragen helfen dir bei deiner Entscheidung Ich begleite Frauen mit Zyklusbeschwerden, die sich nicht länger damit zufriedengeben wollen, dass ihre Symptome als „normal“ abgetan werden. Frauen, die ihren Körper verstehen und wieder Vertrauen in sich selbst finden möchten. Viele meiner Kundinnen sind verunsichert, überfordert von widersprüchlichen Informationen und fühlen sich mit ihren Beschwerden allein gelassen. Dahinter steckt meist derselbe Wunsch: wieder Kontrolle, Energie und Leichtigkeit zu spüren. Ich kenne diesen Weg selbst. Auch ich litt lange unter hormonellen Beschwerden und hörte immer wieder: „Damit müssen Sie sich abfinden.“ Doch ich wollte mehr wissen. Also übernahm ich Verantwortung, vertiefte mein Wissen zu Hormonen, Ernährung und Lebensrhythmus – und verstand, wie alles zusammenhängt. Mit diesem Verständnis konnte ich meine Beschwerden Schritt für Schritt lösen. Heute arbeite ich als staatlich geprüfter Ernährungscoach mit Spezialisierung auf Hormone und zirkadiane Biologie. Im 1:1-Setting nehme ich mir Zeit für eine ausführliche Anamnese und begleite dich mit einem individuellen, strukturierten Plan. Mir ist wichtig, dass du Zusammenhänge verstehst und in deine eigene Kraft kommst – ohne Quick-Fix, sondern nachhaltig und in deinem Tempo. Wenn dich das anspricht, buche dir gern ein kostenfreies Erstgespräch. In Ruhe und ohne Druck schauen wir, ob meine Begleitung zu dir passt. Jetzt Platz sichern Die Anzahl der begleiteten Frauen ist bewusst begrenzt, um eine individuelle und intensive Betreuung zu ermöglichen. BalanceCoach – Zyklusgesundheit natürlich begleiten Das sagen meine Kundinnen "Super Beratung und eine ganz liebe Person. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und man merkt sofort, dass sie ihre Arbeit mit Leidenschaft macht. Heike du bist toll!!! Weiter so!!! "Im Februar 2023 war ich noch ziemlich frustriert, mein Körper hat so gar nicht mehr funktioniert und ich hatte Schmerzen in allen Gelenken. Dann habe ich Heike in meiner Gemeinde kennen gelernt.... ## Sitemap: - [Datenschutz](https://balancecoach-online.de/datenschutz)

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